1 Tagesseminar

09:00 - 17:00 Uhr

An diesem Tag gebe ich einen Einblick in das Thema Achtsamkeit. Ein wenig Theorie zum Hintergrund von Achtsamkeit und den Vorgängen im Körper bildet die Basis zur Orientierung und für vielfältige Übungen, welche die Teilnehmer Achtsamkeit erleben lassen. Ein Blick auf Möglichkeiten auch weiterhin "dran bleiben" zu können runden dieses Seminar ab.

Was sind die Grundlagen zu Design Thinking? Wie ist ein Design Thinking Workshop aufgebaut? Was kann man sonst noch damit machen? Ein kurzer Überflug zu dem Erfolgsmodell für innovative Ideen.

6 Wochen, je 1,5 Stunden, Freitagabend 19 Uhr

In einer Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern werden die Grundlagen und Übungen für die eigne Achtsamkeitspraxis vermittelt.